L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous régulièrement, sans même nous en rendre compte, grâce à ce que l’on appelle des processus hypnotiques. Ce sont des moments où vous subissez un état modifié de conscience, c’est-à-dire que votre corps est présent physiquement, mais que votre esprit est un peu ailleurs, comme si vous viviez un rêve éveillé.
Par exemple : lorsque vous êtes bien installé dans votre fauteuil, (on est bien mieux lorsque l’on est bien installé. N’est-ce pas…) plonger dans la lecture d’un livre, dans la description des paysages, ou l’intrigue de ce livre …Vous êtes bien là physiquement et pourtant votre esprit peu se mettre à voyager, vous amener ailleurs …dans ce livre …vous procurer des sentiments de… bien être… de calme…de liberté que sais-je encore …vous le savez …certainement…Vous êtes à ce moment-là en état modifié de conscience. Nous vivons tous ce genre de moment naturel. Et dans cet état, vous continuez à entendre les bruits environnent,
Vous pouvez bouger, parler etc… et vous gardez votre libre arbitre…vous ne normez pas.
En séance
L’hypnothérapeute va vous amener, à l’aide de suggestions, dans cet état modifié de conscience et vous accompagnez, dans la bienveillance et sans jugement afin de vous permettre de faire émerger les ressources qui sont en vous et qui peuvent vous aider à atteindre votre objectif. Ces ressources sont comme des clefs que vous pouvez choisir de prendre, ou pas…et d’utiliser comme bon vous semble pour vous mener sur le chemin que vous vous êtes tracé …vers votre objectif.
Indication et bienfaits
Les champs d’application de l’hypnose thérapeutique sont très vastes et souvent surprenants
L’hypnose à des effets à trois niveaux
- Au niveau physique : sur les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, les troubles dermatologiques, la préparation à l’accouchement etc …
- Au niveau du comportement : Addictions (tabac, alcool…), gestion de l’excès et perte de poids, préparation et amélioration du sommeil, récupération physique pour les sportifs, timidité, phobies ect…
- Au niveau du développement personnel et émotionnel : gestion du stress et des émotions, préparation aux concours, examens, entretien d’embauche, accompagnement lors d’un changement de carrière, confiance en soi, estime de soi, développement de soi ect…
L’hypnose est une merveilleuse façon, agréable et rapide de transformer ce dont on ne veut plus et d’enfin changer.
Pour plus d’infos : https://gilbertgille.wixsite.com/hypnotherapeute
https://www.espacedubienetre.fr/membre/gilbert/
GILLE Gilbert