Pourquoi parler de la lymphe ?
Et bien parce qu’on en parle peu et qu’elle est vitale.
Déjà qu’est-ce que la lymphe ?
La lymphe est un liquide qui se trouve autour des vaisseaux sanguins d’où elle est sécrétée par capillarité.
C’est un peu un réseau fluvial interne.
Son utilité ?
Elle nourrit les cellules, elle les nettoie et recueille les déchets et elle lubrifie les frictions des tissus.
Pourquoi en entend-on si peu parler ?
Bonne question. Quand on s’y intéresse, c’est généralement médicalement et trop tard.
Comment on l’entretient ?
La lymphe doit circuler, elle doit excréter les déchets recueillis. Aucun organe ou muscle n’est dédié à son flux. Nous sommes obligés de bouger pour la faire circuler. Les pressions comme le fait de s’asseoir stoppe cette circulation.
Nous devons donc observer des périodes régulières et complètes de mouvements corporels afin de faire circuler les nutriments, de nettoyer les tissus et d’évacuer les déchets.
La santé est aussi dans le repos mais certaines activités douces et simples comme la marche, le tai chi, le ménage domestique sont nécessaire à l’épanouissement.
La nourriture, l’air et l’eau que nous consommons ne sont utiles qui si la lymphe peut jouer son rôle.
Il y a aussi des choses moins communes mais toutefois efficaces pour aider la lymphe : les massages, les ventouses et les incisions.
Bien à vous